M. Christophe Vander Beken
Personal trainer
Diplômé et formé aux méthodes d'entraînement fonctionnel
par Body Concept Training
Santé - Forme - Bien-être
Mesdames, vous souhaitez remodeler ou affiner votre silhouette ?
Messieurs, vous rêvez de sculpter votre corps de manière harmonieuse ?
Vous voulez vous préparer spécifiquement pour un sport en particulier ?
Ou tout simplement retrouver, voire garder la forme ?
Le Personal Training pour tous!
Le Personnal Training est un outil d'entraînement individuel et personnalisé.
Nous construisons ensemble chaque séance en fonction de vos besoins.
Les exercices et l'intensité sont adaptés à vous et à vous seul.
Pour votre santé, nous contrôlons ensemble votre fréquence cardiaque tout au long de la séance.
Notre méthode:
L'entrainement fonctionnel. Il s'agit d'une utilisation optimale des muscles du corps grâce au renforcement des muscles profonds (entre autre : le transverse et les muscles para vertébraux).
Vous retirez plusieurs bénéfices de cette méthode : une meilleure posture du corps, moins de douleur dorsale, cervicale, articulaire, etc.
C'est aussi l'augmentation du métabolisme de base grâce à une masse maigre plus importante.
En bref, le fonctionnel réorganise le schéma corporel afin d'obtenir une réponse physiologique positive et ce, quel que soit votre objectif !
Les avantages:
Vous êtes accompagné par un professionnel.
Vous gagnez du temps puisque toute la séance est adaptée à vos besoins réels.
L'entraînement est ludique et créatif et chaque séance est évolutive.
Votre motivation est maximale car le rendez-vous est pris.
L'activité physique est abordée comme un moment de détente et de bien-être.
Des coupons "découverte" sont disponibles au Centre Take Care et comprennent deux rendez-vous.
Le premier rendez-vous est un entretien préliminaire effectué en nos locaux afin de dresser un bilan de vos attentes, besoins et capacités. Un programme de travail personnalisé vous sera alors proposé.
Le deuxième rendez-vous sera axé sur le travail proprement dit selon le programme établi par votre personal trainer et pourra se dérouler à votre convenance en nos locaux, à votre domicile, au sein de votre entreprise, ou en extérieur si le temps le permet. (Tarif comprenant les deux rendez-vous: 75 euros)
Les coupons "découverte" peuvent également être un cadeau original à offrir!
Pour plus d'informations, visitez ma page personnelle Body Concept :
